Biscuits, muffins, quick breads

Johnnycake

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories277kcal / 100g
Protéines8g13.5% de l'énergie
Lipides7.5g12.6% de l'énergie
Glucides43.8g73.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total59.3g
Protéines
8g (13.5%)
Lipides
7.5g (12.6%)
Glucides
43.8g (73.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories277kcal
Protéines8.0g
Lipides7.5g
Glucides43.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 277 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga99minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Johnnycake !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Johnnycake contient au total 277 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 7.5g de graisses et 43.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A