Biscuits, muffins, quick breads
Johnnycake
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías277kcal / 100g
Proteínas8g13.5% de la energía
Grasas7.5g12.6% de la energía
Carbohidratos43.8g73.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.3g
Proteínas
8g (13.5%)Grasas
7.5g (12.6%)Carbohidratos
43.8g (73.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías277kcal
Proteínas8.0g
Grasas7.5g
Carbohidratos43.8g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 277 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga99minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Johnnycake proporciona 277 kcal. Contiene 8g de proteínas, 7.5g de grasas y 43.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes