Biscuits Cracker

Ryvita Multigrain Rye Crispbread 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories357kcal / 100g
Protéines12.9g17.5% de l'énergie
Lipides5.2g7.0% de l'énergie
Glucides55.7g75.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total73.8g
Protéines
12.9g (17.5%)
Lipides
5.2g (7.0%)
Glucides
55.7g (75.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories357kcal
Protéines12.9g
Lipides5.2g
Glucides55.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines26%
Lipides totaux8%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 357 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo41minutes
🚶‍♂️Marche85minutes
🧘‍♀️Yoga128minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Ryvita Multigrain Rye Crispbread 250g !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Ryvita Multigrain Rye Crispbread 250g contient au total 357 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.9g de protéines, 5.2g de graisses et 55.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberSodium