Biscuits Cracker
Ryvita Multigrain Rye Crispbread 250g
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas12.9g17.5% de la energía
Grasas5.2g7.0% de la energía
Carbohidratos55.7g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total73.8g
Proteínas
12.9g (17.5%)Grasas
5.2g (7.0%)Carbohidratos
55.7g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas12.9g
Grasas5.2g
Carbohidratos55.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas26%
Grasas totales8%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Ryvita Multigrain Rye Crispbread 250g proporciona 357 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 5.2g de grasas y 55.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes