Beef Products

Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines29.1g73.7% de l'énergie
Lipides5.3g13.4% de l'énergie
Glucides5.1g12.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.5g
Protéines
29.1g (73.7%)
Lipides
5.3g (13.4%)
Glucides
5.1g (12.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines29.1g
Lipides5.3g
Glucides5.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux8%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.1g de protéines, 5.3g de lipides et 5.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc