Beef Products
Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas29.1g73.7% de la energía
Grasas5.3g13.4% de la energía
Carbohidratos5.1g12.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.5g
Proteínas
29.1g (73.7%)Grasas
5.3g (13.4%)Carbohidratos
5.1g (12.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas29.1g
Grasas5.3g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas58%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, variety meats and by-products, liver, cooked, braised revela un aporte de 191 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.1g de proteínas, 5.3g de lípidos y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes