Beef Products

Beef, variety meats and by-products, heart, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories112kcal / 100g
Protéines17.7g81.6% de l'énergie
Lipides3.9g18.0% de l'énergie
Glucides0.1g0.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.7g
Protéines
17.7g (81.6%)
Lipides
3.9g (18.0%)
Glucides
0.1g (0.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories112kcal
Protéines17.7g
Lipides3.9g
Glucides0.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines35%
Lipides totaux6%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 112 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, variety meats and by-products, heart, raw apporte 112 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.7g de protéines, 3.9g de lipides et 0.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C