Beef Products
Beef, top sirloin steak, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines22g78.9% de l'énergie
Lipides5.7g20.4% de l'énergie
Glucides0.2g0.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.9g
Protéines
22g (78.9%)Lipides
5.7g (20.4%)Glucides
0.2g (0.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines22.0g
Lipides5.7g
Glucides0.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines44%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, top sirloin steak, raw indiquent 146 calories pour 100g. Ce produit offre 22g de protéines, 5.7g de lipides et 0.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients