Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories195kcal / 100g
Protéines28.3g74.7% de l'énergie
Lipides8.8g23.2% de l'énergie
Glucides0.8g2.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
28.3g (74.7%)Lipides
8.8g (23.2%)Glucides
0.8g (2.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories195kcal
Protéines28.3g
Lipides8.8g
Glucides0.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines57%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga70minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, roasted contient au total 195 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.3g de protéines, 8.8g de graisses et 0.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
MagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodiumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients