Beef Products
Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories213kcal / 100g
Protéines27.1g69.1% de l'énergie
Lipides11.2g28.6% de l'énergie
Glucides0.9g2.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
27.1g (69.1%)Lipides
11.2g (28.6%)Glucides
0.9g (2.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories213kcal
Protéines27.1g
Lipides11.2g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines54%
Lipides totaux17%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 213 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, top loin petite roast, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, roasted apporte 213 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27.1g de protéines, 11.2g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients