Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories203kcal / 100g
Protéines29g74.6% de l'énergie
Lipides9.5g24.4% de l'énergie
Glucides0.4g1.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
29g (74.6%)Lipides
9.5g (24.4%)Glucides
0.4g (1.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories203kcal
Protéines29.0g
Lipides9.5g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines58%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 203 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, top loin filet, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, grilled apporte 203 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29g de protéines, 9.5g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumVitamin APotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients