Beef Products
Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines28.3g70.2% de l'énergie
Lipides11.6g28.8% de l'énergie
Glucides0.4g1.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.3g
Protéines
28.3g (70.2%)Lipides
11.6g (28.8%)Glucides
0.4g (1.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines28.3g
Lipides11.6g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines57%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, top loin filet, boneless, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, cooked, grilled contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.3g de protéines, 11.6g de graisses et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients