Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines30.2g87.8% de l'énergie
Lipides4.1g11.9% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.4g
Protéines
30.2g (87.8%)Lipides
4.1g (11.9%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines30.2g
Lipides4.1g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines60%
Lipides totaux6%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted indiquent 158 calories pour 100g. Ce produit offre 30.2g de protéines, 4.1g de lipides et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients