Beef Products
Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas30.2g87.8% de la energía
Grasas4.1g11.9% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.4g
Proteínas
30.2g (87.8%)Grasas
4.1g (11.9%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas30.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas60%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, top round roast, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, choice, cooked, roasted muestra 158 calorías por 100g. Ofrece 30.2g de proteínas, 4.1g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes