Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories160kcal / 100g
Protéines21.3g73.4% de l'énergie
Lipides7.6g26.2% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.0g
Protéines
21.3g (73.4%)Lipides
7.6g (26.2%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories160kcal
Protéines21.3g
Lipides7.6g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines43%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga57minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw apporte 160 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.3g de protéines, 7.6g de lipides et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients