Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas21.3g73.4% de la energía
Grasas7.6g26.2% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.0g
Proteínas
21.3g (73.4%)Grasas
7.6g (26.2%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas21.3g
Grasas7.6g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas43%
Grasas totales12%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.3g de proteínas, 7.6g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes