Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories173kcal / 100g
Protéines21.7g70.9% de l'énergie
Lipides8.9g29.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.6g
Protéines
21.7g (70.9%)Lipides
8.9g (29.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories173kcal
Protéines21.7g
Lipides8.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines43%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga62minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21.7g de protéines, 8.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients