Beef Products
Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas21.7g70.9% de la energía
Grasas8.9g29.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
21.7g (70.9%)Grasas
8.9g (29.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas21.7g
Grasas8.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas43%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef, round, eye of round, roast, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.7g de proteínas, 8.9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes