Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories254kcal / 100g
Protéines32.8g72.2% de l'énergie
Lipides12.6g27.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.4g
Protéines
32.8g (72.2%)Lipides
12.6g (27.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories254kcal
Protéines32.8g
Lipides12.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines66%
Lipides totaux19%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 254 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised indiquent 254 calories pour 100g. Ce produit offre 32.8g de protéines, 12.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients