Beef Products
Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías254kcal / 100g
Proteínas32.8g72.2% de la energía
Grasas12.6g27.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.4g
Proteínas
32.8g (72.2%)Grasas
12.6g (27.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías254kcal
Proteínas32.8g
Grasas12.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas66%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 254 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Beef, round, bottom round, steak, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, braised muestra 254 calorías por 100g. Ofrece 32.8g de proteínas, 12.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes