Beef Products
Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories181kcal / 100g
Protéines28.3g78.2% de l'énergie
Lipides7.2g19.9% de l'énergie
Glucides0.7g1.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.2g
Protéines
28.3g (78.2%)Lipides
7.2g (19.9%)Glucides
0.7g (1.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories181kcal
Protéines28.3g
Lipides7.2g
Glucides0.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines57%
Lipides totaux11%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 181 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, loin, top sirloin cap steak, boneless, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, grilled contient au total 181 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.3g de protéines, 7.2g de graisses et 0.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AMagnesiumSodiumCalciumIronPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients