Beef Products
Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories236kcal / 100g
Protéines26.1g63.8% de l'énergie
Lipides14.4g35.2% de l'énergie
Glucides0.4g1.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.9g
Protéines
26.1g (63.8%)Lipides
14.4g (35.2%)Glucides
0.4g (1.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories236kcal
Protéines26.1g
Lipides14.4g
Glucides0.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines52%
Lipides totaux22%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 236 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beef, chuck, under blade center steak, boneless, Denver Cut, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, choice, cooked, grilled indiquent 236 calories pour 100g. Ce produit offre 26.1g de protéines, 14.4g de lipides et 0.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients