Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories198kcal / 100g
Protéines33.9g85.2% de l'énergie
Lipides5.9g14.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.8g
Protéines
33.9g (85.2%)Lipides
5.9g (14.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories198kcal
Protéines33.9g
Lipides5.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines68%
Lipides totaux9%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 198 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche47minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised contient au total 198 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 33.9g de protéines, 5.9g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients