Beef Products
Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías198kcal / 100g
Proteínas33.9g85.2% de la energía
Grasas5.9g14.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
33.9g (85.2%)Grasas
5.9g (14.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías198kcal
Proteínas33.9g
Grasas5.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas68%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 198 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef, brisket, flat half, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, braised proporciona 198 kcal. Contiene 33.9g de proteínas, 5.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes