Beef, excludes ground

Beef, steak, chuck

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories225kcal / 100g
Protéines26g65.7% de l'énergie
Lipides13.4g33.8% de l'énergie
Glucides0.2g0.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.6g
Protéines
26g (65.7%)
Lipides
13.4g (33.8%)
Glucides
0.2g (0.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories225kcal
Protéines26.0g
Lipides13.4g
Glucides0.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines52%
Lipides totaux21%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga80minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, steak, chuck apporte 225 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26g de protéines, 13.4g de lipides et 0.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients