Beans, peas, legumes

Kidney beans, from canned, no added fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories135kcal / 100g
Protéines8.7g25.6% de l'énergie
Lipides0.6g1.8% de l'énergie
Glucides24.7g72.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.0g
Protéines
8.7g (25.6%)
Lipides
0.6g (1.8%)
Glucides
24.7g (72.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories135kcal
Protéines8.7g
Lipides0.6g
Glucides24.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux1%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 135 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Kidney beans, from canned, no added fat apporte 135 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 0.6g de lipides et 24.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C