Beans, peas, legumes
Kidney beans, from canned, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein8.7g25.6% der Energie
Fett0.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate24.7g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
8.7g (25.6%)Fett
0.6g (1.8%)Kohlenhydrate
24.7g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein8.7g
Fett0.6g
Kohlenhydrate24.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kidney beans, from canned, no added fat 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 0.6g Fett und 24.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten