Beans, peas, legumes

Dal

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories145kcal / 100g
Protéines8.6g26.8% de l'énergie
Lipides4.3g13.4% de l'énergie
Glucides19.2g59.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.1g
Protéines
8.6g (26.8%)
Lipides
4.3g (13.4%)
Glucides
19.2g (59.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories145kcal
Protéines8.6g
Lipides4.3g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines17%
Lipides totaux7%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga52minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Dal indiquent 145 calories pour 100g. Ce produit offre 8.6g de protéines, 4.3g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A