Beans, peas, legumes

Chickpeas, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories211kcal / 100g
Protéines8.2g19.2% de l'énergie
Lipides8.9g20.9% de l'énergie
Glucides25.5g59.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.6g
Protéines
8.2g (19.2%)
Lipides
8.9g (20.9%)
Glucides
25.5g (59.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories211kcal
Protéines8.2g
Lipides8.9g
Glucides25.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 211 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chickpeas, NFS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chickpeas, NFS contient au total 211 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.2g de protéines, 8.9g de graisses et 25.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A