Beans, peas, legumes
Chickpeas, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas8.2g19.2% de la energía
Grasas8.9g20.9% de la energía
Carbohidratos25.5g59.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.6g
Proteínas
8.2g (19.2%)Grasas
8.9g (20.9%)Carbohidratos
25.5g (59.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas8.2g
Grasas8.9g
Carbohidratos25.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Chickpeas, NFS proporciona 211 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 8.9g de grasas y 25.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes