Beans, peas, legumes

Chickpeas, from canned, reduced sodium

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories197kcal / 100g
Protéines7.9g20.3% de l'énergie
Lipides9.4g24.2% de l'énergie
Glucides21.6g55.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.9g
Protéines
7.9g (20.3%)
Lipides
9.4g (24.2%)
Glucides
21.6g (55.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories197kcal
Protéines7.9g
Lipides9.4g
Glucides21.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 197 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Chickpeas, from canned, reduced sodium !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Chickpeas, from canned, reduced sodium contient au total 197 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.9g de protéines, 9.4g de graisses et 21.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A