Beans, peas, legumes

Beans and tomatoes, fat added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories142kcal / 100g
Protéines6g20.4% de l'énergie
Lipides5.6g19.0% de l'énergie
Glucides17.8g60.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
6g (20.4%)
Lipides
5.6g (19.0%)
Glucides
17.8g (60.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories142kcal
Protéines6.0g
Lipides5.6g
Glucides17.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux9%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans and tomatoes, fat added contient au total 142 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6g de protéines, 5.6g de graisses et 17.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A