Bean, pea, legume dishes
Swiss steak, with gravy, meatless
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines12.7g36.4% de l'énergie
Lipides8.1g23.2% de l'énergie
Glucides14.1g40.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.9g
Protéines
12.7g (36.4%)Lipides
8.1g (23.2%)Glucides
14.1g (40.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines12.7g
Lipides8.1g
Glucides14.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux12%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Swiss steak, with gravy, meatless contient au total 180 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 8.1g de graisses et 14.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients