Bean, pea, legume dishes
Kidney beans and brown rice
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories155kcal / 100g
Protéines5.8g17.4% de l'énergie
Lipides4.6g13.8% de l'énergie
Glucides23g68.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.4g
Protéines
5.8g (17.4%)Lipides
4.6g (13.8%)Glucides
23g (68.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories155kcal
Protéines5.8g
Lipides4.6g
Glucides23.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 155 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Kidney beans and brown rice contient au total 155 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.8g de protéines, 4.6g de graisses et 23g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients