Décorations Pâtissières
MAZAMORRA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories532kcal / 100g
Protéines9.1g9.1% de l'énergie
Lipides2.3g2.3% de l'énergie
Glucides88.6g88.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total100.0g
Protéines
9.1g (9.1%)Lipides
2.3g (2.3%)Glucides
88.6g (88.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories532kcal
Protéines9.1g
Lipides2.3g
Glucides88.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines18%
Lipides totaux4%
Glucides32%
Équivalents d'activité (Pour brûler 532 kcal)
🏃♂️Course48minutes
🚴♀️Vélo60minutes
🚶♂️Marche127minutes
🧘♀️Yoga190minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MAZAMORRA contient au total 532 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 2.3g de graisses et 88.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Fiber
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients