Backdekorationen & Toppings
MAZAMORRA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien532kcal / 100g
Protein9.1g9.1% der Energie
Fett2.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate88.6g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
9.1g (9.1%)Fett
2.3g (2.3%)Kohlenhydrate
88.6g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien532kcal
Protein9.1g
Fett2.3g
Kohlenhydrate88.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate32%
Aktivitätsäquivalente (Um 532 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MAZAMORRA enthält insgesamt 532 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 2.3g Fett und 88.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Fiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten