Baking/Cooking Mixes/Supplies
Tuna Helper Tetrazzini
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines6.5g25.9% de l'énergie
Lipides4.3g17.1% de l'énergie
Glucides14.3g57.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.1g
Protéines
6.5g (25.9%)Lipides
4.3g (17.1%)Glucides
14.3g (57.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines6.5g
Lipides4.3g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux7%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Tuna Helper Tetrazzini contient au total 121 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.5g de protéines, 4.3g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients