Baking/Cooking Mixes/Supplies
Spaghetti Hamburger Helper
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines8.8g32.7% de l'énergie
Lipides5.1g19.0% de l'énergie
Glucides13g48.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.9g
Protéines
8.8g (32.7%)Lipides
5.1g (19.0%)Glucides
13g (48.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines8.8g
Lipides5.1g
Glucides13.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Spaghetti Hamburger Helper contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 5.1g de graisses et 13g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients