Produits de Boulangerie

Tostada shells, corn

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories474kcal / 100g
Protéines6.2g6.6% de l'énergie
Lipides23.4g24.9% de l'énergie
Glucides64.4g68.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.0g
Protéines
6.2g (6.6%)
Lipides
23.4g (24.9%)
Glucides
64.4g (68.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories474kcal
Protéines6.2g
Lipides23.4g
Glucides64.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie24%
Protéines12%
Lipides totaux36%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 474 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo54minutes
🚶‍♂️Marche113minutes
🧘‍♀️Yoga169minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Tostada shells, corn !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Tostada shells, corn contient au total 474 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.2g de protéines, 23.4g de graisses et 64.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc