Productos Horneados
Tostada shells, corn
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías474kcal / 100g
Proteínas6.2g6.6% de la energía
Grasas23.4g24.9% de la energía
Carbohidratos64.4g68.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.0g
Proteínas
6.2g (6.6%)Grasas
23.4g (24.9%)Carbohidratos
64.4g (68.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías474kcal
Proteínas6.2g
Grasas23.4g
Carbohidratos64.4g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas12%
Grasas totales36%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 474 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga169minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tostada shells, corn proporciona 474 kcal. Contiene 6.2g de proteínas, 23.4g de grasas y 64.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes