Produits de Boulangerie
Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines5.2g11.7% de l'énergie
Lipides2.5g5.6% de l'énergie
Glucides36.7g82.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total44.4g
Protéines
5.2g (11.7%)Lipides
2.5g (5.6%)Glucides
36.7g (82.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines5.2g
Lipides2.5g
Glucides36.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pancakes, plain, dry mix, complete, prepared contient au total 194 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.2g de protéines, 2.5g de graisses et 36.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients