Produits de Boulangerie
Croutons, plain
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories407kcal / 100g
Protéines11.9g12.9% de l'énergie
Lipides6.6g7.2% de l'énergie
Glucides73.5g79.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
11.9g (12.9%)Lipides
6.6g (7.2%)Glucides
73.5g (79.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories407kcal
Protéines11.9g
Lipides6.6g
Glucides73.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines24%
Lipides totaux10%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 407 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga145minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Croutons, plain contient au total 407 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.9g de protéines, 6.6g de graisses et 73.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients