Produits de Boulangerie
Crackers, whole-wheat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories427kcal / 100g
Protéines10.6g11.2% de l'énergie
Lipides14.1g15.0% de l'énergie
Glucides69.6g73.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.3g
Protéines
10.6g (11.2%)Lipides
14.1g (15.0%)Glucides
69.6g (73.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories427kcal
Protéines10.6g
Lipides14.1g
Glucides69.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux22%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 427 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche102minutes
🧘♀️Yoga153minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Crackers, whole-wheat apporte 427 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 14.1g de lipides et 69.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumFiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients