Produits de Boulangerie

Crackers, saltines, whole wheat (includes multi-grain)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories398kcal / 100g
Protéines7.1g8.3% de l'énergie
Lipides10.7g12.4% de l'énergie
Glucides68.2g79.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.0g
Protéines
7.1g (8.3%)
Lipides
10.7g (12.4%)
Glucides
68.2g (79.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories398kcal
Protéines7.1g
Lipides10.7g
Glucides68.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie20%
Protéines14%
Lipides totaux16%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 398 kcal)

🏃‍♂️Course36minutes
🚴‍♀️Vélo45minutes
🚶‍♂️Marche95minutes
🧘‍♀️Yoga142minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Crackers, saltines, whole wheat (includes multi-grain) !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Crackers, saltines, whole wheat (includes multi-grain) contient au total 398 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 10.7g de graisses et 68.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

PotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AFiber