Produits de Boulangerie
Crackers, rye, wafers, seasoned
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories381kcal / 100g
Protéines9g9.8% de l'énergie
Lipides9.2g10.0% de l'énergie
Glucides73.8g80.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.0g
Protéines
9g (9.8%)Lipides
9.2g (10.0%)Glucides
73.8g (80.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories381kcal
Protéines9.0g
Lipides9.2g
Glucides73.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines18%
Lipides totaux14%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 381 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Crackers, rye, wafers, seasoned indiquent 381 calories pour 100g. Ce produit offre 9g de protéines, 9.2g de lipides et 73.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients