Produits de Boulangerie
Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories306kcal / 100g
Protéines16.3g22.8% de l'énergie
Lipides4.1g5.7% de l'énergie
Glucides51.2g71.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total71.6g
Protéines
16.3g (22.8%)Lipides
4.1g (5.7%)Glucides
51.2g (71.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories306kcal
Protéines16.3g
Lipides4.1g
Glucides51.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines33%
Lipides totaux6%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 306 kcal)
🏃♂️Course28minutes
🚴♀️Vélo35minutes
🚶♂️Marche73minutes
🧘♀️Yoga109minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, whole-wheat, commercially prepared, toasted apporte 306 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 16.3g de protéines, 4.1g de lipides et 51.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumFiberIronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients