Bagels and English muffins

Bagel, wheat, with fruit and nuts

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories263kcal / 100g
Protéines9.5g15.1% de l'énergie
Lipides2.8g4.4% de l'énergie
Glucides50.8g80.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total63.1g
Protéines
9.5g (15.1%)
Lipides
2.8g (4.4%)
Glucides
50.8g (80.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories263kcal
Protéines9.5g
Lipides2.8g
Glucides50.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux4%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Bagel, wheat, with fruit and nuts !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Bagel, wheat, with fruit and nuts contient au total 263 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.5g de protéines, 2.8g de graisses et 50.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C