Apples

Apple, baked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories113kcal / 100g
Protéines0.3g1.1% de l'énergie
Lipides3.1g11.9% de l'énergie
Glucides22.7g87.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.1g
Protéines
0.3g (1.1%)
Lipides
3.1g (11.9%)
Glucides
22.7g (87.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories113kcal
Protéines0.3g
Lipides3.1g
Glucides22.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines1%
Lipides totaux5%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 113 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga40minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Apple, baked !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Apple, baked contient au total 113 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.3g de protéines, 3.1g de graisses et 22.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A