Apples
Apple, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas0.3g1.1% de la energía
Grasas3.1g11.9% de la energía
Carbohidratos22.7g87.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
0.3g (1.1%)Grasas
3.1g (11.9%)Carbohidratos
22.7g (87.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas0.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos22.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas1%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Apple, baked proporciona 113 kcal. Contiene 0.3g de proteínas, 3.1g de grasas y 22.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes