American Indian/Alaska Native Foods
Wocas, dried seeds, Oregon, yellow pond lily (Klamath)
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories361kcal / 100g
Protéines7.9g8.9% de l'énergie
Lipides1.1g1.2% de l'énergie
Glucides80g89.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.0g
Protéines
7.9g (8.9%)Lipides
1.1g (1.2%)Glucides
80g (89.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories361kcal
Protéines7.9g
Lipides1.1g
Glucides80.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 361 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Wocas, dried seeds, Oregon, yellow pond lily (Klamath) apporte 361 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 1.1g de lipides et 80g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients